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矿盐和海盐哪个好矿盐和海盐哪个好，没区别。盐的主要成分是钠，如果是从营养角度来说，矿盐和海盐是没有什么区别。但是要是热敷的话，海盐比矿盐来说，矿物质比较多一点。海盐是更好的选择。 矿盐，也叫岩盐，是从地下开采出来的，成分也是比较复杂，产地不同，成分也不同。海盐，顾名思义，就是从海水中制得的盐。它也是到现在为止产量很大的盐。我们日常吃的精制加碘盐就是海盐。 一般热敷的话， 还是用海盐好，海盐就是直接从海水析出的盐，没有经过细加工，把海盐炒热，服肚子用来缓解肠痉挛或痛经。盐的比热大，加热时吸收热量多，用于热敷时散热慢，温度持久比但用毛巾或热水袋热敷效果要好。
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